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sakurasakusachie

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sakurasakusachie
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こんにちは。
佐倉市在住のものです。
何気ない日常をなにげな〜くつづっていきます。
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11/5

2009/11/06 11:19
朝ごはん
草あんころ餅 150カロリー
野菜水炊き 150カロリー
カフェオレ 70カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当 600カロリー

晩ごはん
豚足 250カロリー
野菜海鮮水炊き 250カロリー
草あんころ餅 150カロリー
かき 50カロリー
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11/4

2009/11/05 15:46
朝ごはん
サラダ 60カロリー
かまぼこ 30カロリー
卵焼き 60カロリー
おでん 100カロリー

おやつ
焼きいも 150カロリー
せんべい 80カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当 450カロリー

晩ごはん
海鮮水炊き 250カロリー
まぐろ漬丼 200カロリー
みそピーナッツ 60カロリー
こわれせんべい 150カロリー
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11/3

2009/11/04 21:03
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朝ごはん
焼きいも 200カロリーこわれせんべい 250カロリー
いかチーズ 80カロリー
チョコ 30カロリー
みかん 180カロリー
かぼちゃパイ 80カロリー

晩ごはん
手巻き寿司 500カロリー
おでん 150カロリー
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11/2

2009/11/03 11:27
朝ごはん
フレンチトースト 250カロリー
コーンスープ 70カロリー

昼ごはん
ペヤング焼きそば 510カロリー

おやつ
焼きいも 200カロリー

晩ごはん
栗まぜごはん 250カロリー
刺し身 300カロリー
中華野菜炒め 100カロリー
かぼちゃパイ 150カロリー
われせんべい 100カロリー
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10/31

2009/11/03 11:21
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朝ごはん
ヨーグルトジュース 120カロリー
チーズフランクフルト 250カロリー

昼ごはん
ナブラタンコルマ 200カロリー
里芋いんげん豆サブジ 120カロリー
ジャルジラチキン 200カロリー
焼きとうもろこし 80カロリー
チャイ 160カロリー
ライス 150カロリー

晩ごはん
シバまかない 350カロリー

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11/1

2009/11/03 11:21
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朝ごはん昼ごはん
たっぷりきのこプラオ 450カロリー
焼きトマトサラダ 80カロリー
パパイヤシェーク 100カロリー

晩ごはん
シバカレーミックスラストまかない 450カロリー

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10/30

2009/10/30 22:32
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朝ごはん
キーマカレーライス 300カロリー

昼ごはん
クランベリーメロンパン 500カロリー

晩ごはん
ピータン豆腐 200カロリー
水餃子 250カロリー
ザーサイ 60カロリー
天津飯 300カロリー

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10/29

2009/10/30 22:24
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朝ごはん
マロンブラウンクリーム 180カロリー


昼ごはん
インドチキンカレー 600カロリー

晩ごはん
肉野菜焼きそば 500カロリー
納豆 100カロリー
豆腐 110カロリー
鳥つめ 60カロリー
白菜漬物 50カロリー
さんま煮 60カロリー

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10/28

2009/10/30 22:18
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朝ごはん
マロンクリームブラウン 180カロリー
バナナラテ 170カロリー
マサラチャイ 80カロリー

昼ごはん
焼きそば 500カロリー

晩ごはん
チキンとカリフラワーカレー 100カロリー
なすカレー 60カロリー
カブリチャナ 150カロリー
パニールライス 150カロリー
ベールプーリ 250カロリー
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10/27

2009/10/29 08:20
朝ごはん
キーマカレーライス 350カロリー

昼ごはん
手巻き寿司 190カロリー
おにぎり 190カロリー

晩ごはん
さば棒寿司 250カロリー
カキ 60カロリー
穴子寿司 250カロリー
カキフライ 150カロリー
ピリ辛きゅうり 50カロリー
ホタテトマト 80カロリー
白子 100カロリー
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10/26

2009/10/26 22:11
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朝ごはん
キーマライス 400カロリー
チャイ 60カロリー

昼ごはん
納豆手巻き寿司 180カロリー
まぐろたたきおにぎり 200カロリー

おやつ
えびせんべい 60カロリー
チョコクッキー 100カロリー

晩ごはん
ダールスペシャルターリー 700カロリー
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10/25

2009/10/26 21:54
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朝ごはん
野菜水炊き 250カロリー
サラダ 60カロリー


昼ごはん
えびせんべい 250カロリー
野菜トマトスープ 150カロリー
練りきり 250カロリー

晩ごはん
シバまかない 550カロリー
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10/24

2009/10/25 10:43
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朝ごはん
つぶつぶコーンスープ 100カロリー

おやつ
どら焼 80カロリー
みかん 50カロリー
あもようかん 70カロリー

昼ごはん
かき揚げうどん 600カロリー

晩ごはん
かに野菜水炊き 300カロリー
ごはん 150カロリー
ケーキ 250カロリー

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10/23

2009/10/24 10:50
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朝ごはん
しょうがたっぷりチキンカレーライス 350カロリー

昼ごはん
天ぷらそば 450カロリー
ごはん 100カロリー

おやつ
えびせんべい 60カロリー
抹茶ラテ 70カロリー

晩ごはん
インド料理フルコース 700カロリー

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10/22

2009/10/23 08:23
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朝ごはん
しょうがたっぷりチキンカレーライス 350カロリー

昼ごはん
手巻き寿司 400カロリー

おやつ
サブレ 100カロリー
ミルクティ 70カロリー

晩ごはん
納豆肉野菜焼きそば 550カロリー
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10/21

2009/10/21 23:09
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朝ごはん
しょうがたっぷりチキンカレーライス 400カロリー
マサラチャイ 100カロリー

昼ごはん
おにぎり 400カロリー

おやつ
チョコ 50カロリー

晩ごはん
キムチうどん 500カロリー
マサラチャイ 100カロリー
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10/20

2009/10/21 23:07
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朝ごはん
しょうがたっぷりチキンカレーライス 350カロリー
グレープフルーツジュース 80カロリー

昼ごはん
くるみ蒸しパン 400カロリー

おやつ
ハッピーターン 50カロリー
チョコ 50カロリー
あさりせんべい 50カロリー

晩ごはん
しょうがたっぷりチキンカレーライス 350カロリー
マサラチャイ 100カロリー
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10/19

2009/10/20 18:31
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朝ごはん
ピーナッツバターバケット 200カロリー
グレープフルーツジュース 60カロリー
カカオクリームブラウン 185カロリー

昼ごはん
ピーナッツバターバケット 300カロリー
コーンスープ 80カロリー

おやつ
ハッピーターン 50カロリー

晩ごはん
肉野菜ピリ辛納豆焼きそば 500カロリー
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10/18

2009/10/19 08:33
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朝ごはん
昼ごはん
サンサーラチキンカレー 400カロリー
カトマンドチキンカレー 400カロリー

晩ごはん
うどん 350カロリー
湯豆腐 200カロリー

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10/17

2009/10/19 08:29
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朝ごはん
ベビースターラーメン 150カロリー
ヨーグルト 120カロリー
りんごジュース 60カロリー
ピーナッツバターバケット 200カロリー

昼ごはん
ベビースターラーメン 150カロリー
カシューナッツ 60カロリー
グレープフルーツジュース 60カロリー

晩ごはん
豚足 150カロリー
緑苗サラダ 150カロリー
ひつじ肉 250カロリー
とりピーナッツ 200カロリー
マンゴーアイス 100カロリー
おにぎり 350カロリー
サラダ 50カロリー

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10/16

2009/10/17 08:18
朝ごはん
ピーナッツバターバケット 250カロリー
コーンスープ 80カロリー
りんごジュース 60カロリー

昼ごはん
ピーナッツバタートースト 200カロリー

おやつ
ぬれせんべい 60カロリー
チョコクッキー 80カロリー
抹茶ラテ 70カロリー

晩ごはん
野菜ピリ辛納豆うどん 600カロリー
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10/15

2009/10/17 08:13
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朝ごはん
ピーナッツバタートースト 250カロリー
りんごジュース 60カロリー
レーズンヨーグルト 50カロリー

昼ごはん
とろろ芋うどん 350カロリー
えびかき揚げ 250カロリー

おやつ
チョコクッキー 50カロリー
ぬれせんべい 60カロリー
抹茶ラテ 70カロリー

晩ごはん
野菜ピリ辛納豆うどん 500カロリー

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10/14

2009/10/15 08:20
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朝ごはん
ピーナッツサンド 350カロリー
アップルジュース 100カロリー

昼ごはん
ピーナッツサンド 350カロリー
コーンスープ 70カロリー

おやつ
チョコ 25カロリー
抹茶ラテ 70カロリー
ぬれせんべい 50カロリー

晩ごはん
納豆 130カロリー
焼うどん 500カロリー
りんごジュース 60カロリー
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10/13

2009/10/14 08:13
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朝ごはん
りんごジュース 60カロリー
ピリ辛芋煮込みうどん 200カロリー

昼ごはん
カカオクリームブラウン 185カロリー

おやつ
チョコクッキー 50カロリー
まんじゅう 60カロリー
ミルクティー 60カロリー
抹茶ラテ 70カロリー

晩ごはん
ピリ辛芋煮込みうどん 500カロリー
湯豆腐 100カロリー

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10/12

2009/10/13 08:05
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朝ごはん
ナブラタンミックススナック 300カロリー
りんごジュース 100カロリー

昼ごはん
サンサーラターリーチキンとベジタブル 700カロリー

晩ごはん
ピリ辛芋煮込みうどん 200カロリー

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10/11

2009/10/12 07:02
朝ごはん
ナブラタンミックススナック 300カロリー

昼ごはん
ナブラタンミックススナック 300カロリー

晩ごはん
シバハロウィンカレー 400カロリー
ナブラタンミックススナック 100カロリー
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10/10

2009/10/12 07:00
朝ごはん
いなり寿司 200カロリー
マヨハム大判焼 200カロリー
焼魚 80カロリー
サラダ 50カロリー

昼ごはん
ヨーグルト 150カロリー
オレンジジュース 80カロリー

晩ごはん
シバミックスカレー 500カロリー
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10/9

2009/10/12 06:57
朝ごはん
いなり寿司 300カロリー
サラダ 80カロリー
しじみ汁 50カロリー

昼ごはん
けいこりんいなり寿司弁当 500カロリー

晩ごはん
もつ煮込み 200カロリー
チーズ大判焼き 200カロリー
お寿司 500カロリー
サラダ 50カロリー
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10/8

2009/10/12 06:55
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朝ごはん
サラダ 100カロリー
ごはん 200カロリー
焼魚 100カロリー
しじみ味噌汁 50カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当 450カロリー

晩ごはん
焼ほたて 100カロリー焼きのこ 50カロリー
八宝菜 150カロリー
煮さんま 60カロリー
ショコラケーキ 250カロリー

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10/7

2009/10/12 06:48
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朝ごはん
栗巾着 50カロリー
ヨーグルト 100カロリー
煮込みうどん 300カロリー

昼ごはん
野菜チゲラーメン 300カロリー

晩ごはん
けいこりんそば 350カロリー
焼さんま 250カロリー
肉サラダ 100カロリー
大根の煮物 100カロリー

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10/6

2009/10/06 22:56
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朝ごはん
ムングダル 400カロリー
栗巾着 50カロリー

昼ごはん
月餅 150カロリー
くるみ蒸しパン 200カロリー

晩ごはん
根野菜うどん 400カロリー
温豆腐 150カロリー
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10/5

2009/10/06 22:48
朝ごはん
おはぎ 250カロリー
くり茶巾 60カロリー
黄金いも 60カロリー

昼ごはん
ごはん 300カロリー
牛肉うどん 350カロリー

晩ごはん
ジャガビー 250カロリー
ムングダル 400カロリー
黄金いも 60カロリー
栗巾着 50カロリー
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10/4

2009/10/05 08:19
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朝ごはん
ヨーグルト 100カロリー
さぬきうどん 500カロリー

おやつ
くり茶巾 50カロリー
黄金いも 50カロリー

晩ごはん
シバカレー 400カロリー
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10/3

2009/10/04 23:57
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朝ごはん
クリームブラウン185カロリー

昼ごはん
グラブジャム 150カロリー
里芋のカレー 150カロリー
野菜のプラオ 300カロリー
ライタ 50カロリー
パッパル 60カロリー

晩ごはん
肉まん 300カロリー

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10/2

2009/10/04 23:52
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朝ごはん
ヨーグルト 100カロリー
プリン 200カロリー
たい焼き 150カロリー

昼ごはん
クリームブラウン 190カロリー
おむすび弁当 600カロリー
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10/1

2009/10/01 22:04
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朝ごはん
サラダ 80カロリー
めざし 50カロリー
おはぎ 250カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当とおはぎ 350カロリー

おやつ
われせんべい 150カロリー

晩ごはん
酢ラーメン 300カロリー
モンブラン 250カロリー
ホットミルク 120カロリー

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9/30

2009/10/01 21:59
朝ごはん
あじの開き 80カロリー
めざし 50カロリー
サラダ 80カロリー
ごはん 150カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当 400カロリー

晩ごはん
おでん 250カロリー
山盛りサラダ 200カロリー
こんぶ 50カロリー
ほうれん草 50カロリー
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9/29

2009/10/01 21:54
ヾ(。・ω・)人(・ω・。)ノ
朝ごはん
サラダ 70カロリー
あじの開き 100カロリー
かき 50カロリー
ごはん 200カロリー

昼ごはん
けいこりん弁当 400カロリー

おやつ
われせんべい 250カロリー

晩ごはん
焼きぶたソテー 100カロリー
おでん 200カロリー
サラダ 100カロリー
ごはん 150カロリー
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9/28

2009/09/29 08:48
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朝ごはん
たらこスパゲッティ 400カロリー

昼ごはん
焼きそば 400カロリー
ポテトサラダ 50カロリー

晩ごはん
焼さんま 200カロリー
刺身盛り合わせ 150カロリー
サラダ 100カロリー
煮物 50カロリー
ごはん 150カロリー
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9/27

2009/09/29 08:43
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朝ごはん
クリームブラウン 185カロリー

昼ごはん
香川さぬきうどん 500カロリー

晩ごはん
シバいなり寿司
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