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おさかなちゃんぼやき日記

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ぼやき日記と写真をお楽しみに。
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1月28日

2012/01/28 22:17
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あさごはん
シナモンロール 250キロカロリー
バターロール 150キロカロリー
シナモンロール 250キロカロリー
チーズ 20キロカロリー

ひるごはん
トマトソーススパゲティ 600キロカロリー

ばんごはん
さやえんどうスナック 370キロカロリー
ベビースターラーメン 200キロカロリー
杏仁豆腐 190キロカロリー
ビール 150キロカロリー
カルピスサワー 180キロカロリー
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久しぶり(^O^)

2012/01/28 15:01
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米麹増殖のために…

2012/01/28 08:24
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ホットカーペットの下に入れたりしてます。
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1月27日

2012/01/28 00:20
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あさごはん
フランクパイ 250キロカロリー
ハチミツドーナツ 200キロカロリー

ひるごはん
シナモンロール 250キロカロリー
黒糖くるみパン 250キロカロリー
バターロール 150キロカロリー

こばら対策
トースト 100キロカロリー
クッキー 80キロカロリー

ばんごはん
梅サワー 200キロカロリー
シナモンロール 250キロカロリー

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バターロールとシナモンロール

2012/01/28 00:15
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やまぼうし教室で勉強しました。

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研究

2012/01/27 23:11
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かりん酒をつくります。

2012/01/27 22:38
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出来上がりは半年後です。

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実験。米麹増殖

2012/01/27 22:35
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麹麹100g
蒸かしたお米 ?g
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1月26日

2012/01/26 20:38
あさごはん
キーマカレーライス 350キロカロリー

ひるごはん
じゃがりこ 330キロカロリー

こばら対策
チーズ 100キロカロリー

ばんごはん
ビール 140キロカロリー
さやえんどうスナック 370キロカロリー
チーズ 20キロカロリー
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味噌をバケツに移動しました。

2012/01/26 20:36
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塩を重石代わりに。
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塩麹をつくります。

2012/01/26 20:35
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わが家の風景

2012/01/26 20:34
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味噌造り教室に参加しました。

2012/01/25 21:44
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千葉市若葉区の工房で味噌造りを体験しました。

外には石釜がありピザを各自でトッピングして焼きました。

また行きたいです。

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1月25日

2012/01/25 21:40
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あさごはん
オレンジピールパウンドケーキ 300キロカロリー

ひるごはん
石釜ピザ 550キロカロリー

おやつ
ドーナツ 400キロカロリー
山ぶどうスカッシュ 80キロカロリー

ばんごはん
キーマカレーライス 350キロカロリー
グレープフルーツサワー 180キロカロリー
チーズ 25キロカロリー
オレンジピール 50キロカロリー

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1月24日

2012/01/25 00:12
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あさごはん
オレンジピールパウンドケーキ 150キロカロリー

ひるごはん
チャーハン 550キロカロリー
宮城ふの煮物 50キロカロリー
パウンドケーキ 150キロカロリー
レモンピール 50キロカロリー

ばんごはん
肉だんごのシチュー 350キロカロリー
バターライス 250キロカロリー

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肉だんごシチューとリーピロー

2012/01/25 00:11
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リーピローはバターライス

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オレンジレモンピールできました。

2012/01/24 14:00
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1月23日

2012/01/23 21:41
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あさごはん
オレンジ 80キロカロリー
まんじゅう 80キロカロリー
豆乳ドーナツ 120キロカロリー
せんべい 80キロカロリー
チーズ 80キロカロリー
オレンジピール 50キロカロリー
ローゼンハイムケーキ 180キロカロリー

ばんごはん
野菜うどん 400キロカロリー

こばら対策
オレンジピール 90キロカロリー
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マーマレードティ

2012/01/23 21:37
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おいしい

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おやじとケーキ

2012/01/23 11:08
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あじの3枚おろし練習

2012/01/23 11:07
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フライにしました。
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大根桂剥き練習

2012/01/23 11:07
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りんご皮むき練習

2012/01/23 11:06
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レモンオレンジピール作ります。

2012/01/23 11:05
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実はいただきました。

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1月22日

2012/01/23 11:03
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あさごはん
りんご 150キロカロリー
チーズ 30キロカロリー
スティック 50キロカロリー

ひるごはん
ジンジャーケーキ 150キロカロリー
メープルケーキ 120キロカロリー
チーズ 30キロカロリー
スティック 30キロカロリー

ばんごはん
あじフライ 180キロカロリー
野菜天ぷら 230キロカロリー
ごはん 50キロカロリー
ごぼう漬け物 50キロカロリー
野菜マリネ 30キロカロリー
大根なます 50キロカロリー
オレンジ 80キロカロリー

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英国風カレーパーティー

2012/01/22 11:57
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英国料理教室に行きました(*^o^*)

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1月21日

2012/01/22 11:55
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あさごはん
オレンジピールパウンドケーキ 150キロカロリー

ひるごはん
英国風カレー 550キロカロリー
ジンジャーケーキ 150キロカロリー
メープルケーキ 80キロカロリー
ビール 150キロカロリー
ワイン 80キロカロリー

ばんごはん
英国風カレー 350キロカロリー
日本酒 150キロカロリー
鯛大根 150キロカロリー

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1月20日

2012/01/20 17:44
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あさごはん
キーマカレー 250キロカロリー
ごはん 320キロカロリー
オレンジピールパウンドケーキ 150キロカロリー

こばら対策
もちもちドーナツ 100キロカロリー
黒ごまドーナツ 80キロカロリー

試食
マフィン 100キロカロリー

ばんごはん
松屋牛丼サラダセット 850キロカロリー

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小松菜マフィンとくるみとバナナのマフィン

2012/01/20 17:42
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東京ガス江戸川にて。
試食さみしいけどうまかった。
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1月19日

2012/01/19 20:48
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あさごはん
ミルク 130キロカロリー
オレンジピールパウンドケーキ 150キロカロリー

ひるごはん
キーマカレー 200キロカロリー
ごはん 320キロカロリー

ばんごはん
鱈のポアレ 250キロカロリー
食パン 160キロカロリー
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鱈のポアレ

2012/01/19 20:46
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バルサミコソースあえ。

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1月18日

2012/01/19 14:11
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あさごはん
ホワイトシチュー 150キロカロリー
イングリッシュマフィン 120キロカロリー

ひるごはん
キーマカレー 250キロカロリー
ごはん 180キロカロリー

ばんごはん
クリームシチュー 250キロカロリー
イングリッシュマフィン 150キロカロリー

あとでいっぱい
グレープフルーツサワー 175キロカロリー
さやえんどうスナック 370キロカロリー
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1月17日

2012/01/17 22:59
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あさごはん
オレンジピールパウンドケーキ 250キロカロリー

ひるごはん
ホワイトシチュー 250キロカロリー
イングリッシュマフィン 120キロカロリー
ルバーブヨーグルト 160キロカロリー
オレンジピールパウンドケーキ 180キロカロリー

ばんごはん
ホワイトシチュー 200キロカロリー
いちごジャムヨーグルト 150キロカロリー
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ろうめん培養(*^o^*)

2012/01/17 14:17
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ろうめん培養

2012/01/16 22:55
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久しぶり。
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1月16日

2012/01/16 21:45
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あさごはん
ごはん 180キロカロリー
納豆 50キロカロリー
あじの開き 120キロカロリー
サラダ 80キロカロリー

ひるごはん
チーズパン 250キロカロリー
メープルカスタードパン 350キロカロリー

ばんごはん
ごはん 200キロカロリー
鯛大根 150キロカロリー
おやじそば 250キロカロリー

こばら対策
パウンドケーキ 300キロカロリー

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1月15日

2012/01/15 20:50
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あさごはん
カレーライス 300キロカロリー
ミルク 120キロカロリー
パウンドケーキ 120キロカロリー

ひるごはん
カレーうどん 550キロカロリー
パウンドケーキ 150キロカロリー

おやつ
パウンドケーキ 120キロカロリー

ばんごはん
そば 450キロカロリー
野菜天ぷら 250キロカロリー
エビ天ぷら 120キロカロリー
大根なます 20キロカロリー
鯛大根 80キロカロリー
りんご 30キロカロリー

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1月14日

2012/01/15 20:49
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あさごはん
牛乳 180キロカロリー
りんご 200キロカロリー

ひるごはん
おやじのカレーライス 450キロカロリー
コロッケ 200キロカロリー
サラダ 80キロカロリー
ミルク 180キロカロリー

ばんごはん
あじの刺身 150キロカロリー
ごはん 180キロカロリー
大根の煮物 20キロカロリー
パウンドケーキ 150キロカロリー

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りんご皮むき練習

2012/01/15 20:44
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炒り玉子練習

2012/01/15 20:43
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