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朝ごはん ごはん 150カロリー ミニあじの開き 120カロリー たくあん 30カロリー メリーチョコ 30カロリー カステラ 30カロリー 昼ごはん いちごジャムコッペパン 250カロリー 野菜ジュース 33カロリー フラン 80カロリー グレープフルーツ 90カロリー 晩ごはん 焼ざんま 250カロリー カリフラワーカレー 150カレー ダル豆きのこピラフ 200カロリー ビーフケバブ 80カロリー 大根サラダ 50カロリー |
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